Stavgangsgruppen i Bønnerup Strand har faste træningsdage mandag aftener samt onsdag formiddage.
Ny sæson med stavgang ved Bønnerup Strand
|
Det er nu anden sæson vi påbegynder, udtaler initiativtagerne til stavgang i Bønnerup, Åse Sleimann og Allis Eliasen, der startede gruppen den 3. maj 2004. Der har været god aktivitet hele vinteren, så man må sige, at initiativet har været en succes. Alle er velkomne og det er gratis at deltage.
Det er vigtigt, at man fra start ikke får dårlige vaner, som betyder at man belaster kroppen forkert. Instruktørerne har instruktørkursus taget hos RGI i Assentoft.
Stavgang er en effektiv og skånsom motionsform. Den kan dyrkes af alle, hvilket gør det til en fin social aktivitet. Man kan motionere sammen med venner, familie, kollegaer eller bare selv tage sig en tur med stavene og samtidig nyde den skønne natur omkring Bønnerup Strand.
– Kom og få et par hyggelige timer med opvarmning, en tur med stavene i ca. 1 time og derefter afspænding, lidt hygge og en snak med os. Hvis du ikke selv har stave, kan du låne af os, klubben råder over enkelte sæt, siger Åse og Allis.
Kilde: Grenå Bladet
rex
05/05 2023
