Aldrig før har en ny idrætsgren/motionsform - på så kort tid - formået at blive en stå stor succes.
Der er naturligvis tale om stavgang, og lige nu byder GIF Gymnastik velkommen til en ny sæson.
For at få det optimale ud af træningen og undgå skader er det vigtigt at lære grundteknikken, og instruktørerne i GIF Gymnastik er både veluddannede og kompetente.
– Fordelene ved stavgang er mange: Det er god motion, man bestemmer selv fart og intensitet, man bruger alle de store muskelgrupper, opløser muskelspændinger i skulder og nakke, øger fedtforbrændingen - kort sagt stavgang er et godt aktivitetstilbud til alle, og kan praktiseres på tværs af alder og køn. Stavgang er også velegnet for ældre, fordi stavgang formindsker risiko for fald, siger Jette Jensen fra GIF Gymnastik.
GIF Gymnastik starter op i uge 17, hvor der hver gang vil være minimum 2 uddannede instruktører til stede. Der starter 3 hold op på forskellige tidspunkter, så der er mulighed for at finde det tidspunkt på dagen der passer bedst. Se tiderne i GIF Gymnastisk annonce andetsteds i Grenaa Bladet i denne uge.
– Vore veluddannede instruktører glæder sig til at tage hul på sæsonen, og vil være synlige i deres flotte nye instruktørveste, som er sponseret af Hubert Ski, slutter Jette Jensen.
GIF Gymnastik er klar til at tage hul på en ny sæson med den ultra-populære nye motionsform, stavgang.
Kilde: Grenå Bladet
rex
05/05 2023
