Motion er ikke nødvendigvis noget, der er forbeholdt de raske og de rørige. Det er faktisk sundt og udviklende for alle samfundsgrupper - også de syge og svagelige. Det gør Åstrup I. F. Motion nu noget ved. Hver torsdag fra kl. 10.00 til 12.00 arrangerer Åstrup I. F. motion for svagelige.
– Vi vil gerne ha’ fat i dem, der ikke er gang med noget. Dem, der mÃ¥ske er lidt skidt kørende fordi de har været syge, eller har et handicap. Vi tager udgangspunkt i det vedkommende kan, og sÃ¥ motionerer vi ud fra det. Kan man kun gÃ¥ 100 meter, jamen sÃ¥ kan man mÃ¥ske gÃ¥ 110 meter næste gang. Vi vil ogsÃ¥ lave lidt gymnastik og lidt boldspil. Men pÃ¥ et meget stille og roligt plan. Du behøver jo heller ikke at løbe for at kunne spille bold - det er fint at gÃ¥ i stedet, siger Bodil Nielsen fra Ã…strup I. F.
Lidt stavgang kan også komme på tale. I det hele taget det, som de fremmødte måtte have lyst til. Her i starten satser man på at kunne motionere ude i det fri, men i takt med, at vejret bliver dårligere, rykker man indendøre i Åstrup Fritidscenter. Man kan få yderligere information om dette initiativ ved at ringe til Bodil Nielsen på tlf. 30 13 75 38.
Kilde: Grenaa Bladet
sof
05/05 2023
